Sandra a longtemps cherché la perfection, souvent au détriment de son bien-être. Après des années à foncer sans relâche, autant dans sa vie professionnelle que personnelle, une opération majeure à la hanche l’oblige à ralentir. Immobilisée pendant un mois, elle approfondit son intérêt pour la psychologie positive, découvre la méditation, et réalise que s’offrir de la douceur est tout aussi essentiel que le mouvement. Elle profite de cette période de convalescence pour entreprendre sa formation en yoga, ajoutant une nouvelle dimension à sa transformation personnelle.
Officier des Forces armées canadiennes et passionnée de communication, Sandra met aujourd’hui son expérience en leadership au service de sa mission de mieux-être. C’est de cette métamorphose que naît elvi en 2021; un espace où le corps, le cœur et l’esprit peuvent enfin souffler, bouger et se retrouver. À travers la musique et le mouvement, elvi permet de vivre ses émotions, son histoire et de se reconnecter à soi avec authenticité et bienveillance.
Maman de deux garçons, elle est profondément inspirée par la nature et touchée par la vulnérabilité de l’humain, qu’elle célèbre dans chacun de ses élans créatifs.More...